炒めるだけの簡単レシピ！
いかとねぎのオイマヨ炒め
いかの旨み際立つ♪ おつまみにもおすすめ！もう1品欲しい時にぜひ♪
- 調理時間 約10分
カロリー
146kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
イカは解凍する。ねぎは斜めの細切りにする。
2.
フライパンにマヨネーズ、おろしにんにく、イカ、ねぎを入れ3分ほど炒める。オイスターソースを加え、1分炒めて完成。
レビュー
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