炒めるだけの簡単レシピ！
いかとねぎのオイマヨ炒め
-
(1件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
いかの旨み際立つ♪ おつまみにもおすすめ！もう1品欲しい時にぜひ♪
カロリー
146kcal
炭水化物
4.5g
脂質
5.4g
たんぱく質
19.1g
糖質
3.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
イカは解凍する。ねぎは斜めの細切りにする。
2
フライパンにマヨネーズ、おろしにんにく、イカ、ねぎを入れ3分ほど炒める。オイスターソースを加え、1分炒めて完成。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう