1. ハムの塩気がアクセント♪根菜とハムの重ね焼き

ハムの塩気がアクセント♪

根菜とハムの重ね焼き

レンジで火を使わずにお手軽に♪根菜の食感でおなかもいっぱい!彩りもいい、ボリュームおかずです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    212kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

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作り方

  1. 1.

    さつまいもは3mm幅に切る。れんこんは縦半分に切り、3mm幅に切る。れんこん、さつまいもは水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    ハムは4等分に切る。

  3. 3.

    耐熱皿にれんこん、さつまいも、ハムを交互に並べ、塩こしょう、酒をふり、ふんわりとラップをし600Wのレンジで野菜に火が通るまで4〜5分加熱する。

  4. 4.

    3にピザ用チーズをかけ、焼き色がつくまでトースターで5分程焼く。

レビュー

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