1. TOP
  2. 野菜のおかず
  3. よく使う野菜
  4. きのこ
  5. あと一品欲しい時に!ブロッコリーとエリンギのくるみあえ

あと一品欲しい時に!

ブロッコリーとエリンギのくるみあえ

くるみの食感と香ばしい風味がクセになる! 簡単で美味しく作れるレシピを紹介♪ 是非お試しください!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入りに追加

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    143kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    エリンギは根元を切り落とし、食べやすい大きさに切り、ブロッコリーは小房に切り分け、くるみは粗く刻む。

  2. 2.

    耐熱容器にエリンギ、ブロッコリーを入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分加熱する。

  3. 3.

    ボウルに☆合わせ調味料を入れて混ぜる。

  4. 4.

    2に加えて混ぜる。