1. 甘辛だれが◎アジの蒲焼き丼

甘辛だれが◎

アジの蒲焼き丼

フライパンでアジを焼き、甘辛く煮からめましょう!すりごまをかけることでコクが深まりさらに美味しくなります!甘めで食べやすい味付けです♪ぜひお試しください!

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    684kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • ごはんどんぶり1杯(200g)
  • 刻みのり適量
  • 白すりごま大さじ1
  • サラダ油大さじ1
  • 薄力粉適量
  • ☆たれ
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • みりん大さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1

作り方

  1. 1.

    アジは食べやすい大きさに切り、薄力粉をまぶす。大葉は千切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて、中火でアジを焼く。焼き色がついたら裏返し、2分加熱する。アジをフライパンの端に寄せて☆を加え、アジにからめる。

  3. 3.

    器にごはん、刻みのり、アジ、白すりごま、大葉をのせ、フライパンに残ったたれをかける。

レビュー

(2件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
  • emo
    鯵がスーパーの広告品になった時の 我が家の定番になりました。小骨を丁寧に取り除くようにしています。
  • ARIA
    時間の無い時に、手速く美味しく作れて、また作ろうと思いました❣