デリッシュキッチン

わさび醤油でさっぱりと！
もやしとズッキーニの和え物

3.6

()

調理時間

約15分

費用目安

100円前後

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かつお節も入って旨みを加えた和え物です！ズッキーニも細切りにしてもやしと食べやすくすると見た目も綺麗になります。

  • カロリー

    27kcal

  • 炭水化物

    3.5g

  • 脂質

    0.3g

  • たんぱく質

    3.3g

  • 糖質

    2.3g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニは斜め薄切りにし、千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にもやしを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、もやし、ズッキーニを加えて混ぜる。

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