香ばしさがあとをひく♪
ぶりのガーリック炒め
4.6
(3件)
調理時間
約10分
カロリー
388kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
-
脂質
-
たんぱく質
-
糖質
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塩分
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- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
脂ののったぶりのコクが美味しい♪ おかずにもおつまみにも大活躍！ パセリの風味も美味しさをひきたてます！
材料 【2人分】
- ぶりの切り身 2切れ
- エリンギ 3本(150g)
- パセリのみじん切り 大さじ2
- にんにくのみじん切り 小さじ1/2
- 塩（ぶり下味用）少々
- こしょう少々
- オリーブオイル大さじ2
- 塩（仕上げ用）小さじ1/3
- レモンのくし形切り 2切れ
