DELISH KITCHEN

ほっくり香ばしい!

たことじゃがいものトマト煮

4.0

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    251kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    30.7g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    17.2g

  • 糖質

    27g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

パンにもごはんにもよく合う! たこの旨味たっぷりのトマト煮です♪ 余ったらパスタソースとしても使えますよ!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ゆでだこは一口大の大きさに切る。 玉ねぎは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。唐辛子は種を取り除き、輪切りにする。じゃがいもは一口大の大きさに切り、水にさらして水気を切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて熱し、にんにく、唐辛子を入れて香りが出るまで中火で炒める。

  3. 3

    玉ねぎ、じゃがいもを加え、玉ねぎがしんなりするまでで炒める。ゆでだこを加えてさっと炒める。

  4. 4

    ☆の調味料を加えてふたをし、じゃがいもが柔らかくなるまで8分煮る。

  5. 5

    器に盛り付け、パセリをふる。

レビュー

4.0

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  • なみ

    余っていたマッシュルームも入れてみました。簡単にお店のようなおかずができました!8分ではじゃがいもがまだ固かったので、水分を飛ばすのも兼ねて蓋を取って5分程追加で煮込みました。

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