冷凍すればすぐ使える!
[離乳食 ゴックン期]はじめてのフリージング術〜ほうれんそう編〜
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調理時間
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費用目安
50円以内
離乳食の定番のほうれん草ですが、毎回使うたびに茹でるのは大変ですよね… フリージング術を活用すれば、茹でる時間が省けるのでラクチン時短です! フリージング術を活用した、豆腐とほうれん草のとろとろ煮も合わせてご紹介します♪※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む可能性がございます。 必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。 また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
材料 【作りやすい量】
- ほうれん草 1束〜(よく洗ったもの)
- だし汁適量
- ◆活用方法「豆腐とほうれん草のトロトロ煮」
- 絹豆腐 25g
- ほうれん草(葉の部分のみ使用) 15〜20g(加熱して冷凍したもの1個分)
- だし汁大さじ2
- 水溶き片栗粉片栗粉小さじ1/4+水小さじ1/2