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お箸が止まらない!

韓国風おつまみ肉団子

野菜も旨味もたっぷり詰まった肉だねに、チーズを包み、 韓国風の甘辛だれが絡んでついついお箸がすすみます!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    169kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 8個分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。

  2. 2.

    ボウルに豚ひき肉、1の野菜、☆を入れてよく混ぜる。

  3. 3.

    粘りが出たら8等分にし、真ん中にピザ用チーズを入れて包み、丸く成形する。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、肉だねを入れてこんがり焼き色がつくまで中火で焼き、裏に返してふたをし、3分ほど焼く。

  5. 5.

    ★を入れて全体に絡める。器にお好みでキャベツをのせて、肉団子を盛る。

    ポイント

    キャベツは千切りにしましょう

レビュー

(4件)

4.5
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  • ねぎちゃん
    弁当のおかずに作りました チーズ入れないで作りましたがとっても美味しかったです
  • みち
    簡単だしとっても美味しいです!!