にんにくが効いてる!
からし菜のペペロンチーノ風炒め
ツンとした辛みが特徴のからし菜をペペロンチーノ風にしました! オリーブオイルとにんにくの香ばしい香りが食欲をそそります。 お酒との相性もいい一品です!
カロリー
87kcal
炭水化物
5.7g
脂質
6.2g
たんぱく質
3.5g
糖質
1.7g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
からし菜は3cm幅に切る。にんにくは薄切りにして、唐辛子は種を除いて半分に切る。
2
フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で炒めてにんにくの香りが立ったら、からし菜を加えてしんなりとするまで中火で炒める。
3
塩、こしょうを加えて混ぜる。
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