デリッシュキッチン

ご飯がススム!
のらぼう菜と豚肉のオイスターソース炒め

4.6

調理時間

15

費用目安

-

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シャキシャキとしたのらぼう菜の食感が楽しいレシピです♪豚肉とオイスターソースでコクがプラスされてやみつきになること間違いなし!

  • カロリー

    338kcal

  • 炭水化物

    7.8g

  • 脂質

    22.7g

  • たんぱく質

    22g

  • 糖質

    6g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • のらぼう菜1袋(100g)
  • 豚こま切れ肉 200g
  • ごま油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ小さじ2
  • オイスターソース大さじ1

手順

  1. 1

    のらぼう菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を広げながら入れて色が変わるまで中火で炒める。

  3. 3

    のらぼう菜を加えてしんなりとするまで炒め、☆を加えて全体を炒め合わせる。

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