食感がいい！
豆苗とエリンギのオイスター炒め
オイスターの香りが食欲そそる！ エリンギの食感と豆苗のシャキシャキ感がいい！ ご飯にもあうレシピになります！
- 調理時間 約30分
カロリー
63kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切り、半分に切る。エリンギは手で食べやすい大きさにほぐし、半分に切る。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、エリンギを入れて中火で軽く炒め、豆苗を加えてしんなりするまで加熱する。
3.
☆を加えて、汁気がなくなるまで加熱し完成。
レビュー
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