食感がいい！
豆苗とエリンギのオイスター炒め
オイスターの香りが食欲そそる！ エリンギの食感と豆苗のシャキシャキ感がいい！ ご飯にもあうレシピになります！
- 調理時間 約30分
カロリー
63kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切り、半分に切る。エリンギは手で食べやすい大きさにほぐし、半分に切る。
2.
フライパンにごま油を入れて熱し、エリンギを入れて中火で軽く炒め、豆苗を加えてしんなりするまで加熱する。
3.
☆を加えて、汁気がなくなるまで加熱し完成。
レビュー
(5件)
3.6
※レビューはアプリから行えます。
- かおちゃんエリンギのコリコリ食感と豆苗のシャキシャキ食感がよく、オイスターソースの味付けとも合って美味しかったです！
- 向日葵７しめじとちくわも入れて作りました。 ボリュームアップで美味しく出来ました！