DELISH KITCHEN

レンジで簡単レシピ!

エビとブロッコリーのカレーマヨあえ

3.5

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    163kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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火を使わずに、あっという間にできるので、忙しい時などにもオススメです♪カレーのスパイシーな香りがたまりません!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、大きいものは縦半分に切る。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れて塩(少々)をふり、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。

  2. 2

    むきえびは耐熱容器に入れ、塩(少々)、酒をふり、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。

  3. 3

    ボウルにマヨネーズ、カレー粉を入れて混ぜ、ブロッコリー、むきえびを加えてあえる。

レビュー

3.5

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)

※レビューはアプリから行えます
  • マリベェ

    簡単でカレー味が好きなので美味しかった。 手順3で気持ち塩を追加しました。

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