DELISH KITCHEN
  1. レンジで簡単レシピ!エビとブロッコリーのカレーマヨあえ

レンジで簡単レシピ!

エビとブロッコリーのカレーマヨあえ

火を使わずに、あっという間にできるので、忙しい時などにもオススメです♪カレーのスパイシーな香りがたまりません!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    163kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは小房に分け、大きいものは縦半分に切る。耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れて塩(少々)をふり、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。

  2. 2.

    むきえびは耐熱容器に入れ、塩(少々)、酒をふり、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱し、水気を切る。

  3. 3.

    ボウルにマヨネーズ、カレー粉を入れて混ぜ、ブロッコリー、むきえびを加えてあえる。

レビュー

(3件)

3.3
※レビューはアプリから行えます。
  • マリベェ
    簡単でカレー味が好きなので美味しかった。 手順3で気持ち塩を追加しました。

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