おもてなしにもおすすめ!
かぶとサーモンのサラダ
カラフルで食卓も華やかになるサラダ♪かぶも生で食べるとおいしいですよ!切ってさっと作れるお手軽サラダです!
カロリー
115kcal
炭水化物
4.4g
脂質
7.6g
たんぱく質
7.3g
糖質
3.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- スモークサーモン50g
- かぶ[葉付き] 1個
- ブロッコリースプラウト 1パック
- ☆ドレッシング
- 砂糖小さじ1/2
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- レモン汁大さじ1と1/2
- オリーブオイル大さじ1
手順
1
かぶは葉を切り分け、皮をむく。半分に切り、横に薄切りにする。かぶの葉は3cm幅に切る。ブロッコリースプラウトは根元を切り落とす。
2
スモークサーモンは食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(ドレッシング)
4
器にかぶ、かぶの葉、スモークサーモン、ブロッコリースプラウトをのせ、ドレッシングをかける。
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