簡単に作れる♪
にんじんとサバ缶のにんにくチーズ焼き
調理時間
約30分
カロリー
423kcal
費用目安
500円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
耐熱容器に重ねて焼くだけ!にんじんと一緒にじゃがいもも入れて、ボリューム満点な1品に仕上げました。ぜひお試しください♪
手順
1
サバ缶は細かくなるようにほぐす。
ポイント
サバ缶は缶汁を切る。
2
にんじんは斜め薄切りにし、切り口を下にして5mm幅に切る。じゃがいもは5mm幅に切り、切り口を下にして5mm幅に切る。水に5分程さらして水気を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、じゃがいもを加えて混ぜる。
4
耐熱容器に3を敷き詰め、1のサバ缶、ピザ用チーズをのせる。
5
220℃に予熱したオーブンで焼き色がつき、火が通るまで15~20分焼く。パセリをちらす。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- トースターで作りました。じゃがいもや人参に火が通るか不安だったので、人参はピーラーで薄く切り、(じゃがいもは面倒だったので小さめの乱切りにしてしまいましたw)電子レンジ600wで2分(1人当たり)チンしてからトースターで焼きました。 十分に火が通っていた(人参はところどころカリカリになっていました)のと、オリーブオイルの味がすごく効いてて美味しかったです。
にゅさ
トースターで作りました。簡単なのでまたリピートしたいです。ムートン
頑張りました。とっても美味しく、また作ってみたいです。にゃん太郎
あまりオーブンを使う料理はしたことなく、失敗ばかり。でもこれは美味しかったです!
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Soul'd out