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缶詰を使って♪

サバ缶ともやしの生姜あえ

レンジで出来るおつまみにぴったりな一品!旨味いっぱいのサバ缶を使ってお手軽に作れます。ぜひお試しください♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    249kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    耐熱容器にもやし、サバ缶を缶汁ごと入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2.

    おろししょうが、ごま油を加えて混ぜる。

  3. 3.

    水気を軽く切って器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

(27件)

3.5
※レビューはアプリから行えます。
  • はる
    味が少し薄かったかな
  • ゆう
    味が薄かったです。
  • たまこ
    他の方々のレビューで味が薄かったとのことでしたので、少しお醤油と黒胡椒を入れたところ、とても美味しく頂けました。 もやしのシャキシャキ感も良かったです。 簡単に出来るし、材料費も安いし、サバの良質なタンパク質もとれるし、我が家の定番レシピにしたいと思います。 もやしの水分が出るというレビューも参考にさせて頂いて、作ってすぐに食べました(*≧▽≦)
  • キラヒナ
    簡単。しばらく置いとくともやしから水気が出て味が変わっちゃう。

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