DELISH KITCHEN

缶詰を使って♪

サバ缶ともやしの生姜あえ

3.5

(

)

  • 調理時間

    約5分

  • カロリー

    249kcal

  • 費用目安

    200円前後

すべての栄養成分を見る

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

レンジで出来るおつまみにぴったりな一品！旨味いっぱいのサバ缶を使ってお手軽に作れます。ぜひお試しください♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器にもやし、サバ缶を缶汁ごと入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  2. 2

    おろししょうが、ごま油を加えて混ぜる。

  3. 3

    水気を軽く切って器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

3.5

(

)

※レビューはアプリから行えます

  • ゆう

    味が薄かったです。

  • はる

    味が少し薄かったかな

  • キラヒナ

    簡単。しばらく置いとくともやしから水気が出て味が変わっちゃう。

  • ののの

    味が薄いという意見が多かったので、もやしだけをレンジで加熱し、水気をきちんと切ってからサバ缶と和えることにしました。なので、味の薄さは気になりませんでした！ 最後に一味を振ると味噌の風味とマッチします♪

もっと見る

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

このレシピの作成者

成田ちなつ

「今日は何作ろう？」のお悩み解決

栄養士

大学卒業後、栄養士として病院や施設で働き、現在はDELISH KITCHENで手軽に作れる家庭料理はもちろん、おもてなし料理や糖質オフレシピなどあらゆるお客様のニーズに合ったレシピ開発を行っています。 お酒が大好きなので、色々なお酒や場面に合ったおつまみを考えるのが好きです♪ 『今日は何作ろう？』『これで何が作れるかな？』と悩んだ時の手助けとなれるようなレシピ作りを目指しています。

「その他の魚料理」の基本

「しょうが」の基本

その他のおすすめレシピ

関連記事

関連カテゴリ

  4. 缶詰を使って♪サバ缶ともやしの生姜あえ

新着記事

もっと見る