缶詰を使って♪
サバ缶ともやしの生姜あえ
レンジで出来るおつまみにぴったりな一品！旨味いっぱいのサバ缶を使ってお手軽に作れます。ぜひお試しください♪
カロリー
249kcal
炭水化物
9g
脂質
16.3g
たんぱく質
17.2g
糖質
7.7g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器にもやし、サバ缶を缶汁ごと入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。
2
おろししょうが、ごま油を加えて混ぜる。
3
水気を軽く切って器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
3.5
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかったです！もやしがサバ缶でこんなに美味しく変身するなんて！小ネギを乗せて、見た目も良かったです。
ののさま
とても簡単で美味しくできましたおふみ
おいしかったです‼︎大根がたくさんあったので 、もやしぢゃなくて、大根で代用しましたが味が染みておいしかったです♡ふみ
もやしの水をあまりきらなかったので、水っぽくなってしまいました。もやしだけで先に多少加熱してから使うのがいいかもしれません。
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荊姫