DELISH KITCHEN

2品で大満足♪
手羽先と大根の甘辛煮

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(1件)

調理時間

30

費用目安

400前後

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コチュジャンの甘辛いたれが絡んでやみつきになる一品です!手羽先は皮目から焼いて香ばしく仕上げましょう。ごはんのおかずやおつまみにもぴったりです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    377kcal

  • 炭水化物

    20.6g

  • 脂質

    20.9g

  • たんぱく質

    21.1g

  • 糖質

    17.8g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 手羽先 6本(360g)
  • 大根 400g
  • チンゲン菜 1株(100g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン大さじ1
  • 100cc

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