1週間使い切り献立♪
里芋とかいわれののり和え
調理時間
約20分
カロリー
81kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
11.1g
脂質
3.4g
たんぱく質
1.9g
糖質
9.2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
里芋のやわらかい食感が味わえるレシピのご紹介です。焼きのりとごま油を合わせて和え衣にすることで、香ばしい風味も楽しめます♪味付けはめんつゆを使って簡単に仕上げましょう♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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