1週間使い切り献立♪
鶏とごぼうのきんぴら風炒め
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( - 件)
調理時間
約30分
費用目安
300円前後
甘辛く炒めたごはんのおかずにぴったりの一品をご紹介！鶏肉と野菜は細切りにすることで火の通りも早く、食べやすく仕上がります♪唐辛子のピリッとした辛さがやみつきになる味わいです。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
350kcal
炭水化物
21.8g
脂質
13.5g
たんぱく質
29.6g
糖質
17.7g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
