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食べ応え満点！

ピーラー大根とピリ辛鶏のサラダ

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    390kcal

  • 費用目安

    400円前後

  • 炭水化物

    22.3g

  • 脂質

    18.4g

  • たんぱく質

    27.4g

  • 糖質

    20.5g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

コチュジャンだれをからめた蒸し鶏と、まろやかな温玉のコンビが最高。さっぱりとした生野菜が、いくらでも食べられます！

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材料 【2人分】

「鶏むね肉」の基本

「大根」の基本

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