1週間使い切り献立♪
レンジでひじき煮
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(2件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
甘辛い味わいがたまらないおいしさのひじき煮のご紹介♪具材を切ったら調味料と合わせるだけなので、あっという間に仕上がります。レンジで手軽にでき、粗熱をとる間に味がなじむのも嬉しいポイントです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
98kcal
炭水化物
12.2g
脂質
3.1g
たんぱく質
5.9g
糖質
6.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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