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満足おかずに変身!

ささみのステーキオニオンソース

ささみを使って食べ応えのある主役おかずを作りましょう♪ささみは叩いてのばすことで薄切り肉のように焼きやすく、ステーキのような見た目に仕上がります。すりおろし玉ねぎで作る特製ソースは甘みが引き立ち、淡白なささみと相性抜群です。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    249kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり