満足おかずに変身!

ささみのステーキオニオンソース
ささみを使って食べ応えのある主役おかずを作りましょう♪ささみは叩いてのばすことで薄切り肉のように焼きやすく、ステーキのような見た目に仕上がります。すりおろし玉ねぎで作る特製ソースは甘みが引き立ち、淡白なささみと相性抜群です。
- 調理時間 約20分
カロリー
249kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
満足おかずに変身!
ささみを使って食べ応えのある主役おかずを作りましょう♪ささみは叩いてのばすことで薄切り肉のように焼きやすく、ステーキのような見た目に仕上がります。すりおろし玉ねぎで作る特製ソースは甘みが引き立ち、淡白なささみと相性抜群です。
カロリー
249kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量