1. レンジでできる♪里芋の生姜和え

レンジでできる♪

里芋の生姜和え

主役は里芋!生姜とごま油が香り、箸休めにもおつまみにもぴったりな和えのものご紹介です♪違う野菜でアレンジしてもお作り頂けます!あと一品欲しいときにおすすめのレシピです!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    79kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 里芋 4個(200g)
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • おろししょうが小さじ1

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作り方

  1. 1.

    里芋は皮をむいて一口大に切り、塩(分量外:小さじ1)をふってもみながらぬめりを取り、水でよく洗って水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。粗熱をとる。

    TIPS

    里芋が硬い時は30秒追加で加熱して調節してください。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。里芋を加えて混ぜ、10分おく。

レビュー

(1件)

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