DELISH KITCHEN

とろっと濃厚ソース!
えびのカレークリームグラタン

4.0

調理時間

30

費用目安

700前後

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シンプルな具材にたっぷりのカレークリームソースをかけてこんがりと焼き上げました♪ほんのりスパイシーな風味が漂うまろやかなソースと具材がよくマッチします!あつあつの状態でお召し上がりください。

  • カロリー

    454kcal

  • 炭水化物

    22.3g

  • 脂質

    28.4g

  • たんぱく質

    27.1g

  • 糖質

    19.3g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎは縦に薄切りにする。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  2. 2

    フライパンにバター(10g)を入れて中火で熱し、バターが半分ほど溶けたら玉ねぎを入れてしんなりするまで炒める。しめじを加えてバターがなじむまで炒める。えびを加えてえびの色が変わるまで炒める。ボウルに取り出す。

    ポイント

    むきえびは背わたがある場合は取り除き、水でよく洗って水気を拭きましょう。

  3. 3

    フライパンを洗い、バター(30g)を入れて中火で熱し、バターが溶けたら薄力粉、カレー粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。牛乳を少量ずつ加えて混ぜながら弱火で加熱する。とろみが出てきたら2を戻し入れ、塩、こしょうを加えて味をととのえる。

  4. 4

    耐熱容器に3の具材を等分に入れる。チーズを等分にのせ、トースターでチーズに焼き色がつくまで5分ほど焼く。

    ポイント

    お使いの機器によって加熱時間は異なりますので、様子を見ながら調整をして下さい。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • のんちゃん

    簡単な素材で出来ましたよ🎵牛乳の変わりに調整豆乳使いました♥️ カレークリームソースが食欲そそります⤴️⤴️👍
  • ぴんくふぇありー

    美味しすぎます❣️普通のグラタンも大好きですが、味変でカレー味も良い👍薄力粉は米粉を使用しました😊
  • さくら

    強力粉でもOK、シーフードミックスでも美味しい
  • じゅん

    カレーの味、香りがいいです

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