ササッとおつまみ!
コーンと鯖缶のアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
500円前後
コーンと鯖缶を使った簡単アヒージョをご紹介!手軽におしゃれな料理が作りたい!そんな時にとってもおすすめです。あと一品欲しいときにおすすめです♪
カロリー
793kcal
炭水化物
8.3g
脂質
75.3g
たんぱく質
15.8g
糖質
6.6g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらサバ缶を加え中火で煮る。ふつふつとしてきたらコーンを加えて混ぜ、さっと煮る。
ポイント
サバ缶は缶汁を切っておきましょう。
コーン缶は缶汁を切っておきましょう。
レビュー
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