食べ応えたっぷり!
ヒンカリ
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(2件)
調理時間
約90分
費用目安
400円前後
小籠包に似た形のジョージアの郷土料理、ヒンカリをご紹介します。サイズはこぶし大ほどで、ボリューム感があり、もちもちとした厚めの生地とパクチーやパセリなどのハーブを混ぜ込んだ肉だねが特徴的な料理です♪食べ方はひだが重なった部分を手で持って裏返して食べます。一口かじったら溢れ出る肉汁がたまらないおいしさですよ♪
カロリー
635kcal
炭水化物
75.2g
脂質
20.9g
たんぱく質
29.8g
糖質
71.7g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ボウルに☆を入れて混ぜ、表面がなめらかになるまでよくこねる。ラップをして冷蔵庫で30分ほどおく(生地)。
2
玉ねぎ、パセリはみじん切りにする。パクチーは根元を切り落としてみじん切りにする。
3
別のボウルに★を入れてよく混ぜる(肉だね)。
4
まな板に打ち粉(強力粉:分量外:適量)をふり、生地を取り出す。生地にも軽く打ち粉をふり、6等分に切ってそれぞれ丸める。
5
丸めた生地1つを手で軽くつぶし、めん棒で直径12cmほどの大きさにのばす。中央に肉だね1/6量をのせてひだを作りながら包み、とじ目をしっかりとつまむ。同様に計6個作る(ヒンカリ)。
6
鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)を入れる。ヒンカリを入れ、肉に火が通るまで7〜8分ほどゆでる。浮いてきたらさらに2〜3分ゆで、水気を切る。
ポイント
塩の分量は水1Lに対して小さじ1が目安です。
レビュー
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(2件)
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