にんにくが効いてる!
エッグトマト
エッグトマトとはトマトが入ったスクランブルエッグのことで、卵液にマヨネーズを加えてふわふわに仕上げます♪
カロリー
180kcal
炭水化物
5.4g
脂質
14.1g
たんぱく質
7.6g
糖質
4.4g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
トマトは縦半分に切り、ヘタを切り落とし、一口大に切る。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(卵液)。
3
フライパンに半量のオリーブオイル(大さじ1/2)を入れて熱し、トマトを入れて中火でさっと炒めて取り出す。残りのオリーブオイル(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、卵液を入れ、少し固まったらゆっくりと混ぜる。お好みの固さになったらトマトを戻し入れ、さっと炒め合わせる。
レビュー
4.2
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- 卵が美味しいと、主人が大喜びでした👍
わこ
すっごく美味しかったです。どんぶりにもできそう。pchan
とても美味しかったです またリピしたいですみぃ
これとにかく美味しいです。 ミニトマトで作ってみました。
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ひめ