1食500kcal台でも大満足！
鶏肉と根菜のオイスターみそ炒め
4.5
(6件)
調理時間
約20分
費用目安
600円前後
秋の食材をたっぷり使った食べ応えあるおかずです。オイスターソースとみそのコクと旨みがやみつきになるおいしさ♪先に火が通りにくい根菜から炒めるのがポイントです！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
268kcal
炭水化物
24.9g
脂質
6g
たんぱく質
27.8g
糖質
19.6g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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