低カロおつまみ♪1人分229kcal！
鯛とパクチーの中華サラダ
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調理時間
約10分
費用目安
1400円前後
パクチーの風味が楽しめる、さっと和えてすぐできる中華サラダをご紹介♪白身魚がおすすめですが、お好みのお刺身でアレンジしても！パクチーが苦手な場合は抜いてもお作りいただけます。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
229kcal
炭水化物
6.9g
脂質
8g
たんぱく質
28.9g
糖質
5.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
