デリッシュキッチン

まとめて作って平日楽々♪
えのきのピリ辛やみつき漬け

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(1件)

調理時間

10

費用目安

300前後

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【冷蔵3日】えのきを使ったコチュジャンベースのピリ辛おかずをご紹介。ねぎとえのきのシャキシャキとした食感がやみつきになります!ご飯にのせて食べるのはもちろん、おつまみにもおすすめの一品です♪

  • カロリー

    94kcal

  • 炭水化物

    14.2g

  • 脂質

    4.6g

  • たんぱく質

    3.9g

  • 糖質

    10.1g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • えのき 2袋(400g)
  • 長ねぎ 1/2本(80g)
  • ☆漬けだれ
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • コチュジャン大さじ1と1/2
  • ごま油大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • 白いりごま大さじ1
  • 100cc

「えのき」の基本

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