115kcal
約5分
#冷奴
#なす
#きゅうり
101kcal
約10分
#豆腐
#香味野菜
#オクラ
167kcal
145kcal
#しらす
258kcal
128kcal
#えのき
#豚肉
118kcal
#みょうが
111kcal
182kcal
約15分
#トマト
156kcal
191kcal
175kcal
159kcal
#ねぎ
147kcal
#明太子
219kcal
#納豆
124kcal
#ピーマン
201kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
187kcal
161kcal
160kcal
約1日
210kcal
#ツナ缶
108kcal
514kcal
約20分
#レタス
122kcal
97kcal
#イカ
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