159kcal
約5分
#豆腐
#冷奴
#ねぎ
208kcal
約10分
#しょうが
88kcal
111kcal
#香味野菜
219kcal
#納豆
101kcal
#オクラ
124kcal
#ピーマン
145kcal
#しらす
90kcal
#細ねぎ
258kcal
167kcal
#きゅうり
161kcal
#キムチ
183kcal
#ツナ缶
182kcal
約15分
#トマト
94kcal
#長芋・山芋
514kcal
約20分
#豚肉
#レタス
156kcal
191kcal
115kcal
#なす
150kcal
#もずく
128kcal
#えのき
147kcal
#明太子
210kcal
227kcal
#アボカド
121kcal
#ししとう
214kcal
#玉ねぎ
302kcal
#大根
-
約60分
#豚ひき肉
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