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#チンゲン菜
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#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
#中華スープ
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#きのこ
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#野菜炒め
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#豚ヒレ肉
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#にんにく
#炒め物(野菜)
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#ねぎ
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#イワシ
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#鶏もも肉
#こんにゃく
-
120kcal
#たこ
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約90分
#スペアリブ
372kcal
508kcal
#よく使う野菜
#中華丼
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