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88
37kcal
約15分
＃ししとう
＃和え物(野菜)
＃しょうが
-
約30分
＃パプリカ
＃無水カレー
75kcal
約10分
＃トマト
52kcal
＃アスパラ
＃にんじん
＃もやし
＃炒め物(野菜)
81kcal
＃ねぎ
22kcal
＃白菜
40kcal
＃ブロッコリー
21kcal
約5分
＃レタス
18kcal
＃豆苗
94kcal
＃かぼちゃ
＃グリーンピース
133kcal
＃さつまいも
＃いんげん
＃絹さや
20kcal
＃大葉
102kcal
約20分
＃とうもろこし
55kcal
86kcal
43kcal
39kcal
＃ゴーヤー
44kcal
＃ズッキーニ
＃キャベツ
89kcal
＃きゅうり
51kcal
＃玉ねぎ
45kcal
146kcal
＃じゃがいも
＃きんぴら
＃サラダ
＃春菊
46kcal
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