2
589kcal
約30分
＃じゃがいも
＃イカ
＃アヒージョ
689kcal
約15分
＃きのこ
＃ベーコン
-
約5分
＃チーズ
304kcal
＃ブロッコリー
＃マッシュルーム
426kcal
657kcal
＃香味野菜
＃にんにく
745kcal
＃あさり
461kcal
＃サンマ
＃なす
＃えび
687kcal
＃アスパラ
691kcal
＃小松菜
＃エリンギ
805kcal
＃かぼちゃ
681kcal
＃たこ
823kcal
＃さつまいも
＃サバ缶
818kcal
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
803kcal
＃とうもろこし
865kcal
＃鶏肉
690kcal
＃しいたけ
759kcal
838kcal
＃まいたけ
677kcal
＃しめじ
763kcal
718kcal
684kcal
約20分
546kcal
