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5
88kcal
約10分
＃白菜
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
＃にんじん
115kcal
＃キャベツ
＃春雨スープ
11kcal
＃しめじ
＃小松菜
35kcal
約5分
＃豆腐
103kcal
＃もやし
＃ねぎ
101kcal
43kcal
＃大根
25kcal
29kcal
61kcal
＃わかめ
122kcal
約15分
＃ごぼう
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
76kcal
＃はんぺん
＃チンゲン菜
330kcal
約30分
＃豚肉
＃きのこ
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
＃春雨
314kcal
427kcal
約20分
164kcal
＃しょうが
163kcal
＃豚ひき肉
＃ひき肉
＃水餃子
23kcal
52kcal
＃ホタテ
80kcal
＃ハム
75kcal
118kcal
＃ブロッコリー
134kcal
＃れんこん
131kcal
140kcal
107kcal
＃なめこ
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