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31
114kcal
約30分
#とうもろこし
#茶碗蒸し
59kcal
約20分
#えび
112kcal
約5分
128kcal
約40分
#鶏もも肉
#しいたけ
87kcal
約10分
341kcal
約15分
#豆腐
82kcal
#ささみ
55kcal
192kcal
#まいたけ
#マッシュルーム
78kcal
88kcal
109kcal
約50分
#ほうれん草
107kcal
63kcal
98kcal
428kcal
#香味野菜
#大根
#ブリ
#ぶり大根
443kcal
404kcal
約90分
624kcal
#煮魚
473kcal
353kcal
-
302kcal
365kcal
403kcal
180分〜
394kcal
375kcal
321kcal
約120分
#しょうが
354kcal