568kcal
約30分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#クリームシチュー
366kcal
#きのこ
#ほうれん草
596kcal
約40分
534kcal
約15分
#かぼちゃ
332kcal
約20分
#ブロッコリー
414kcal
#小松菜
574kcal
#新じゃがいも
305kcal
#ベーコン
#白菜
381kcal
578kcal
#にんじん
#玉ねぎ
506kcal
#鶏むね肉
554kcal
#豚バラ薄切り肉
403kcal
#キャベツ
440kcal
243kcal
#チンゲン菜
#ホタテ
476kcal
256kcal
280kcal
#えび
356kcal
約5分
447kcal
328kcal
#牡蠣
391kcal
585kcal
#しめじ
505kcal
#手羽元
#さつまいも
454kcal
474kcal
428kcal
180分〜
490kcal
#そら豆
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