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437kcal
約30分
#中華料理
#鶏ひき肉
#シュウマイ
269kcal
#ホタテ
327kcal
#豚ひき肉
#玉ねぎ
59kcal
約15分
#キャベツ
239kcal
#はんぺん
188kcal
373kcal
319kcal
#にんじん
-
#れんこん
212kcal
#油揚げ
251kcal
73kcal
362kcal
約半日
#えのき
204kcal
約20分
310kcal
約40分
#チンゲン菜
242kcal
#鮭・サーモン
344kcal
#もやし
#ねぎ
#枝豆
66kcal
#豚肉
#えび
40kcal
#ひき肉
31kcal
#イカ
約1日
#レタス
315kcal
237kcal
#鶏肉
#チーズ
33kcal
190kcal
#しいたけ
324kcal
#パプリカ
300kcal
#ピーマン
シュウマイの皮