6
115kcal
約20分
#厚揚げ
#けんちん汁
#しょうが
371kcal
約30分
#ちらし寿司
-
#炊き込みご飯
164kcal
約40分
#大福・餅菓子
165kcal
#鶏もも肉
#にんじん
#ごぼう
248kcal
約15分
#豆腐
#かぶ
#鶏ひき肉
#煮物(野菜)
472kcal
#アボカド
#大葉
#マグロ
#ホタテ
184kcal
約50分
#里芋
#れんこん
#絹さや
#しいたけ
#こんにゃく
143kcal
約90分
#油揚げ
#いなり寿司
800kcal
約10分
#豚ひき肉
#キャベツ
約5分
#オクラ
#しらす
#和え物(野菜)
662kcal
#もやし
#トマト
882kcal
約半日
106kcal
#菜の花・菜花
279kcal
#鮭・サーモン
#巻き寿司
424kcal
#豚バラ薄切り肉
255kcal
#豚ロース薄切り肉
419kcal
#えのき
#豆乳鍋
511kcal
#お祝い・パーティ寿司
415kcal
#きゅうり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
516kcal
#唐揚げ
198kcal
#鶏肉
#ねぎ
128kcal
#ハム
#卵焼き
399kcal
#豆類
#みょうが
#かき揚げ
580kcal
#はんぺん
#つくね
701kcal
#あたたかい蕎麦
59kcal
#ピーマン
200kcal
#豚肉
#焼きおにぎり