157kcal
約15分
#だし巻き卵
687kcal
約10分
#きのこ
#豚バラ薄切り肉
#肉巻き
219kcal
280kcal
約30分
#鶏むね肉
#つくね
175kcal
#大根
#鶏ひき肉
407kcal
約40分
#鶏もも肉
#唐揚げ
335kcal
約20分
#はんぺん
110kcal
約5分
322kcal
#豚こま切れ肉
#生姜焼き
#しょうが
436kcal
#豚肉
424kcal
#菜の花・菜花
408kcal
#れんこん
44kcal
#貝の酒蒸し
#ハマグリ
139kcal
#鶏肉
474kcal
#ピーマン
39kcal
179kcal
#卵焼き
418kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
800kcal
#豚ひき肉
#キャベツ
390kcal
#スナップエンドウ
502kcal
#チーズ
268kcal
40kcal
#揚げ物(野菜)
106kcal
#豚ロース薄切り肉
63kcal
194kcal
27kcal
237kcal
約60分
94kcal
422kcal
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