477kcal
約20分
#にんじん
#玉ねぎ
#かき揚げ
502kcal
約30分
#とうもろこし
#枝豆
842kcal
#ごぼう
953kcal
#さつまいも
290kcal
807kcal
580kcal
#れんこん
700kcal
359kcal
約15分
721kcal
513kcal
563kcal
537kcal
#しらす
587kcal
770kcal
384kcal
399kcal
#豆類
#みょうが
363kcal
457kcal
445kcal
#豆苗
377kcal
435kcal
251kcal
#チーズ
-
795kcal
#えのき
439kcal
#ピーマン
379kcal
#えび
376kcal
730kcal
#新しょうが
#しょうが
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