ちょっぴり贅沢♪
しらすと玉ねぎのかき揚げ
香ばしいしらすの風味が効いたサクサクのかき揚げ♪香り高い三つ葉もアクセントに。おつまみとしても、ご飯に乗っけても◎
カロリー
377kcal
炭水化物
30.6g
脂質
24.6g
たんぱく質
6.1g
糖質
29g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは薄切りにする。三つ葉は根元を切り落として2cm幅に切る。
2
ボウルに玉ねぎ、薄力粉を入れて混ぜる。
3
別のボウルに☆を入れて混ぜ、釜揚げしらす、三つ葉、玉ねぎを加えてさっくりとあえる。
4
鍋にサラダ油を5cm程の高さに入れて170℃に熱し、3を木べらにのせてすべらせるように油の中にゆっくり落として表面がこんがりするまで揚げる。
レビュー
4.6
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- とってもおいしくできました。 また作ります。
ぽかえり
にんじんと長ネギを追加してつくりました！ おいしかったです！ 海老を入れず美味しいかき揚げがつくれるなんてびっくりだ！って家族も喜んでましたみそマヨ
釜揚げしらすに火を通して調理するイメージはあまりなかったんですけど、こんなに香ばしくて美味しいとは♪ 機会あればまた作りたいと思います。とあ
簡単で美味しかったです
織姫