4
359kcal
約15分
#鶏もも肉
#卵とじ
481kcal
99kcal
#きのこ
#スナップエンドウ
255kcal
約30分
126kcal
約10分
#たけのこ
145kcal
#キャベツ
141kcal
#ささみ
172kcal
#豆類
#春の旬野菜
274kcal
#イワシ
420kcal
約20分
450kcal
#豚バラ薄切り肉
293kcal
#えび
142kcal
#油揚げ
#みょうが
184kcal
#豆苗
#あさり
317kcal
503kcal
約40分
#牛肉
401kcal
152kcal
#もやし
376kcal
237kcal
688kcal
#鶏肉
#玉ねぎ
#ごぼう
#ねぎ
227kcal
849kcal
378kcal
#えのき
560kcal
#豆腐
卵とじ