4
257kcal
約30分
#ねぎ
#卵とじ
128kcal
約10分
#豆腐
#グリーンピース
274kcal
#イワシ
191kcal
約15分
#ごぼう
184kcal
約20分
#豆苗
#あさり
376kcal
237kcal
401kcal
#牛肉
162kcal
314kcal
196kcal
#キャベツ
317kcal
#スナップエンドウ
83kcal
293kcal
#えび
227kcal
688kcal
#鶏肉
#玉ねぎ
156kcal
#かぶ
-
#丼
#細ねぎ
189kcal
#ささみ
#しめじ
186kcal
#ベーコン
#小松菜
130kcal
#しらす
137kcal
#明太子
537kcal
378kcal
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卵とじうどん