2
472kcal
約30分
#牛肉
#焼きうどん
457kcal
約15分
784kcal
#豚バラ薄切り肉
337kcal
419kcal
#鮭・サーモン
#まいたけ
#えのき
794kcal
401kcal
約10分
#貝類
#ねぎ
540kcal
#豚肉
約20分
#鶏むね肉
616kcal
462kcal
#にんじん
#白菜
#サバ缶
489kcal
#大根
487kcal
417kcal
#豚こま切れ肉
#ゴーヤー
640kcal
571kcal
#なす
569kcal
#キャベツ
#かぶ
611kcal
#パプリカ
390kcal
#油揚げ
#厚揚げ
459kcal
#ベーコン
#アスパラ
668kcal
755kcal
#鶏もも肉
642kcal
#枝豆
#しょうが
484kcal
#チーズ
460kcal
559kcal
521kcal
#ブロッコリー
456kcal
#トマト
539kcal