4
92kcal
約15分
#きゅうり
#和え物(野菜)
122kcal
約10分
#水菜
#ナムル
66kcal
#もやし
157kcal
#ほうれん草
#トマト
74kcal
76kcal
約30分
#にんじん
#豆苗
304kcal
#豚肉
#香味野菜
65kcal
約5分
#キャベツ
104kcal
101kcal
#えのき
34kcal
170kcal
#小松菜
72kcal
#ピーマン
49kcal
#チンゲン菜
103kcal
119kcal
#グリーンピース
70kcal
#ブロッコリー
#ひじき
125kcal
82kcal
#たけのこ
80kcal
#長芋・山芋
180kcal
140kcal
#たこ
#三つ葉
132kcal
#ささみ
239kcal
113kcal
#かぶ
135kcal
#レタス
307kcal
#大根
#春菊
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
117kcal
#じゃがいも