2
75kcal
約10分
#香味野菜
#大葉
#ナムル
113kcal
約30分
#ささみ
#小松菜
#和え物(野菜)
51kcal
#もやし
#しめじ
96kcal
約15分
#きゅうり
87kcal
#ほうれん草
#エリンギ
100kcal
約5分
#ツナ缶
#水菜
60kcal
#トマト
101kcal
#白菜
69kcal
129kcal
#なす
93kcal
137kcal
#枝豆
53kcal
#大根
55kcal
105kcal
#長芋・山芋
59kcal
#かぶ
#切り干し大根
#えのき
#まいたけ
90kcal
160kcal
約20分
61kcal
#わかめ
26kcal
#豆苗
99kcal
#鶏肉
#ねぎ
111kcal
#酢の物
136kcal
#たこ
92kcal
#にんじん
65kcal
#ブロッコリー
192kcal
#春菊
#豚ロース薄切り肉
155kcal
#カリフラワー