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344kcal
約20分
#チーズ
#オムレツ
307kcal
約30分
#しめじ
#ひき肉
-
#マッシュルーム
493kcal
約15分
#ねぎ
168kcal
約10分
#ピーマン
378kcal
#豚ロース薄切り肉
79kcal
#ハム
296kcal
#パプリカ
#ベーコン
#モロヘイヤ
286kcal
#じゃがいも
#玉ねぎ
376kcal
約5分
258kcal
#加工肉
371kcal
#小松菜
#合いびき肉
163kcal
#スパニッシュオムレツ
283kcal
#ズッキーニ
228kcal
#なめこ
386kcal
358kcal
#まいたけ
355kcal
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
174kcal
399kcal
#きのこ
229kcal
#グリーンピース
121kcal
250kcal
#はんぺん
256kcal
285kcal
#とうもろこし
382kcal
466kcal
248kcal
185kcal
#トマト
#豆類