6
50kcal
約5分
#小松菜
37kcal
約10分
#しめじ
64kcal
#きのこ
#なす
115kcal
#いんげん
133kcal
約15分
#キャベツ
98kcal
#あさり
132kcal
#ささみ
#明太子
117kcal
#鶏肉
#みょうが
78kcal
226kcal
#ツナ缶
146kcal
#ブロッコリー
#鶏ひき肉
114kcal
#オクラ
#トマト
184kcal
#ベーコン
112kcal
#新じゃがいも
46kcal
#アスパラ
-
#にんじん
#大根
#きゅうり
158kcal
#白菜
488kcal
#豚バラ薄切り肉
451kcal
約30分
#しょうが
394kcal
#チンゲン菜
185kcal
#長芋・山芋
107kcal
#なめこ
153kcal
約20分
#玉ねぎ
66kcal
#ねぎ
334kcal
#豚肉
#水菜
229kcal
#かぼちゃ
358kcal
#レタス
86kcal
#もやし
303kcal
#豚ひき肉
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