6
262kcal
約20分
#豚ひき肉
#玉ねぎ
129kcal
約10分
#小松菜
#鶏ひき肉
176kcal
#きゅうり
417kcal
#じゃがいも
#豚バラ薄切り肉
約15分
#ベーコン
178kcal
#ツナ缶
596kcal
#なす
342kcal
#厚揚げ
#かぶ
#ひき肉
#麻婆豆腐
94kcal
#えのき
114kcal
#ささみ
183kcal
#ブロッコリー
120kcal
#いんげん
17kcal
約5分
#ピーマン
77kcal
#キャベツ
#しめじ
110kcal
#にんじん
105kcal
86kcal
#もやし
#チンゲン菜
303kcal
#長芋・山芋
31kcal
#豆苗
64kcal
#ほうれん草
#白菜
41kcal
#れんこん
163kcal
#鶏肉
334kcal
#豚肉
#水菜
49kcal
#きのこ
177kcal
約40分
452kcal
158kcal
488kcal
74kcal
#オクラ
97kcal
#香味野菜
#ねぎ