ご飯がすすむ！
えのきと豚肉のレンジ蒸し
調理時間
約15分
カロリー
245kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
10.9g
脂質
18g
たんぱく質
10.9g
糖質
6.4g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
キムチを入れておいしさアップ！ 加熱してもえのきがシャキシャキしておいしい♪ お皿に具材を重ねてレンチンするだけ簡単に1品作れちゃいます！
手順
1
えのきは根元を切り落とし、半分に切ってほぐす。ねぎは半分に切り、斜め薄切りにする。キムチはハサミで食べやすい大きさに切る。
2
豚肉は食べやすい大きさに切る。
3
耐熱皿にえのき、豚肉、キムチ、ねぎをのせて酒、塩こしょうをふりふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分ほど、肉に火が通るまで加熱する。ポン酢しょうゆをかけて完成。
えぬえむ