ボリューム満点♪
鶏むね肉とキャベツのコチュジャン蒸し
3.3
(3件)
調理時間
約15分
カロリー
246kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
14.9g
脂質
5.9g
たんぱく質
32.6g
糖質
12.5g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで加熱で簡単に作れる、主菜レシピのご紹介です。低カロリーの鶏むね肉は余熱で完全に火を通すことでパサつかず、しっとりとした食感に仕上がります♪甘辛いコチュジャンの味付けでお箸がすすみます。
材料 【2人分】
