1. ボリューム満点♪鶏むね肉とキャベツのコチュジャン蒸し

ボリューム満点♪

鶏むね肉とキャベツのコチュジャン蒸し

レンジで加熱で簡単に作れる、主菜レシピのご紹介です。低カロリーの鶏むね肉は余熱で完全に火を通すことでパサつかず、しっとりとした食感に仕上がります♪甘辛いコチュジャンの味付けでお箸がすすみます。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    246kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

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